L’Association DAMAYOGA propose du Yoga de l’Energie (lignée de ROGER CLERC) c’est un HATHA YOGA complet dont la spécificité est de répondre à trois principes de deux points :
-Le corps par un enchainement de postures, ou karanas et asanas
-La respiration, manière et art de respirer, ou pranayama et prana-ayama
-Le mental, attention et concentration, ou pratyhara et dharana
Chacun progresse à son rythme dans le respect de soi et des autres sur ces trois principes.
L’enseignante de DAMAYOGA est membre de la FHIDY et reconnue au niveau Européen
Yoga maternité
Désormais, les futurs parents peuvent participer à des cours de yoga axés autour de la maternité.
Les séances vont permettre aux futurs parents d’aborder cette période dans la détente et avec une conscience accrue.
Ces séances permettront d’assouplir le corps, d’apaiser l’esprit et de profiter d’un moment de communion pour les deux parents.
Les séances se dérouleront tous les lundis matins à 10h dans la salle rue des anciennes mairies, pour une durée d’une heure et quart.
Les forfaits de 4 séances sont renouvelables en fonction de l’avancement de la grossesse.
Pour tout renseignement complémentaire, contactez Danièle au 06 74 12 60 08 .
