L’Association DAMAYOGA propose du Yoga de l’Energie (lignée de ROGER CLERC) c’est un HATHA YOGA complet dont la spécificité est de répondre à trois principes de deux points :
-Le corps par un enchainement de postures, ou karanas et asanas
-La respiration, manière et art de respirer, ou pranayama et prana-ayama
-Le mental, attention et concentration, ou pratyhara et dharana
Chacun progresse à son rythme dans le respect de soi et des autres sur ces trois principes.
L’enseignante de DAMAYOGA est membre de la FHIDY et reconnue au niveau Européen