Dama Yoga

L’Association DAMAYOGA propose du Yoga de l’Energie (lignée de ROGER CLERC) c’est un HATHA YOGA complet dont la spécificité est de répondre à trois principes de deux points :

-Le corps par un enchainement de postures, ou karanas et asanas

-La respiration, manière et art de respirer, ou pranayama et prana-ayama

-Le mental, attention et concentration, ou pratyhara et dharana

Chacun progresse à son rythme dans le respect de soi et des autres sur ces trois principes.

L’enseignante de DAMAYOGA est membre de la FHIDY  et reconnue au niveau Européen

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